4月15日，武汉市洪山区瑜伽协会走进武汉大学老年大学（老年科技大学）瑜伽班，开展联合授课活动。武汉市洪山区瑜伽协会（以下简称洪山瑜伽协会）会长熊梦，国家首批中老年健身瑜伽教练员李思瑶，洪山瑜伽协会理事单位静瑜的普拉提老师曲音，洪山瑜伽协会理事、武汉大学老年大学（老年科技大学）授课教师黄婷及学员等。
洪山瑜伽协会会长熊梦发表热情洋溢的致辞，分享了老年瑜伽的课程体系，并表达了对老年健身瑜伽推广的坚定信念和高度重视。
随后，李思瑶教练员展示瑜伽练习套路和比赛套路动作，她以专业的技能和亲切的态度，为学员们带来了一堂生动有趣的瑜伽课。课程中，李思瑶教练员不仅教授了老年健身瑜伽动作，还通过详细的讲解和示范，让学员们深入了解瑜伽的精髓和魅力。
接下来，洪山瑜伽协会理事单位静瑜的曲音老师为学员们进行了身体功能评估。通过三个简单的动作，她现场为大家展示了如何评估自己的身体状态，以便更有效地进行瑜伽练习。这一环节不仅让学员们对自己的身体有了更深入的了解，也让她们对瑜伽的益处有了更深刻的认识。
武汉大学老年大学（老年科技大学）是武汉市第一批与洪山瑜伽协会联合推广老年健身瑜伽的老年大学，这里的学员们精神饱满，代表着武汉老年人的精神面貌。通过这次活动，学员们体会到更多瑜伽魅力，享受着瑜伽带来的身心愉悦。她们的笑容和汗水，都见证了这次活动的成功和美好。
武汉市洪山区瑜伽协会为不懈推动中老年健身瑜伽的普及，让更多的老同志亲身体验瑜伽带来的身心益处，今后将会与武汉大学老年大学（老年科技大学）开展进一步的合作与交流。（文：黄婷 图、视频：武汉市洪山区瑜伽协会）
