10月21日上午9:00，主题为“记忆力的维护与老年痴呆症的预防” 的健康讲座在武汉大学文理学部老干部活动中心101教室举办，此次讲座由老年大学常务副校长张诗荣主持，参加的有老年大学学员、离退休教职工等130余人。
主讲人是司远征博士，她毕业于原同济医科大学，是我国第一位计划生育医学、生殖医学的女博士，也是美国国立卫生研究院的博士后。从事医学临床、健康营养、药理研究三十余年，有着丰富的医学和营养医疗实践经验。同时也是医学营养学方面的专家和授证营养师。
讲座主要包括三个方面内容：大脑结构与生理特点，大脑学习记忆区的功能；与记忆力降低有关的信息，老年痴呆症发病率在上升，成为威胁老年人健康的主要疾病之一，老年痴呆的症状及医学诊断；与维持记忆力有关的生活方式和营养。
讲座最后总结了几点实用建议：运动和晒太阳；保证睡眠质量；多与人交往，学习新事物，保持心情平和愉快；多食用与增强记忆力有关的食物如瘦肉、鱼类、鸡蛋、奶制品、豆制品、新鲜深色蔬果、绿茶等；必要时补充正确的营养品。
司博士两个半小时的讲授深入浅出，风趣实用。既有理论知识的科普，又有实际案例的讲解，还有生活化的营养建议。现场的听众兴趣十足，讲座结束后依然有不少老同志向司博士请教他们关心的营养和健康知识。（刘谦）
